愛之花精

花精服用方式 (基礎版)

剛接觸花精的朋友，可能會納悶怎麼有這麼多的內外服用方式，到底效果如何？！答案是 “因人、因時、因地而異”(有機會再詳述)，以下先介紹剛接觸花精使用者的服用方法:

1.       每種花精取兩滴原液，不超過三種 (希望個案可以專注觀察自己的情緒及行為變化)，稀釋於裝滿礦泉水30毫升茶色玻璃滴管瓶，使用時每日四次(早、中、晚、睡前)一次四滴(滴於舌下，易作用於經絡系統)。台灣天氣熱，建議於7-10天內用畢。

2.       一天四次，如果太忙忘記了也不用太自責，但早晚這兩次一定請記得。早上喝，提醒自己情緒平衡的重要性；睡前喝，睡眠是靈魂修復最好的時候。所以，朋友們 早上和晚上這兩次請千萬不要偷懶！

3.       如果沒有茶色玻璃滴管瓶的朋友，也沒有關係，請將每種花精取兩滴原液不超過三種 (希望個案可以專注觀察自己的情緒及行為變化)，稀釋於礦泉水瓶(250or500毫升)或是一般喝水的馬克杯，那這樣要幾天喝完?答案是根據你的 “財力”還有對負面情緒的承受力。

在我的臨床經驗裡，通常建議剛接觸花精或是情緒創傷較嚴重的個案，服用稀釋後的花精，而不是原液，主要是因為緩慢漸進的調整情緒，會讓個案較舒緩，讓負面情緒慢慢流動，進而達到平衡狀態。也曾經碰過個案，喝完後情緒更負面、開始大發雷霆、脾氣更暴躁，顛覆以前 “溫馴”的模樣，瞬間的改變，讓周遭人措手不及。個案雖然肯定花精的功效，但對於自己的驟變，也著實嚇一跳。所以，只是提醒使用花精的朋友們，花精可能帶來的衝擊和轉變喔!