簡介英國巴曲花精
宇宙中存在著各式各樣的訊息,如果用心體會鑽研,總有意想不到的收穫,大自然中的花朵就是最明顯的例子,多姿多采的顏色、造型,令人賞心悅目,也傳遞身心靈療癒、和諧的意義。鑽研花精的花友們知道,除了經典英國巴曲花精外,北美花精、阿拉斯加花精、澳洲灌木花精、台灣花精...等,都提供不同程度的協助。以下先行介紹花精(Flower Essence)中的經典款--英國巴曲花(Bach Flower Essence)。
(英國巴曲中心)
(巴曲醫師研究室)
愛德華.巴曲醫師(Dr. Edward Bach, 1886-1936)是英國花精療法的創始者,在1912年成為合格的外科及病理學醫師,在倫敦行醫數年後,他漸漸發現不論病人得到什麼疾病,所出現的情緒反應皆是雷同的。他認為應該用「全人」的角度考量病情,納入病人的心理及情緒狀態,如此才是治標又治本的好方法。因此在行醫18年後,他毅然決然遠離倫敦,並開始研究花精療法(黃寶敏譯,2004;黃偉德,2002)。自1930年開始,巴曲醫師全心投入花材的尋找,足跡踏遍威爾斯及倫敦郊區,根據其多年的臨床經驗將人的情緒分為七大類,計有恐懼(fear)、不確定感(uncertainty)、與現實脫節(insufficient interest in present circumstances)、寂寞(loneliness)、易受他人及環境影響(over sensitive to influences and ideas)、沮喪及憂鬱(despondency and despair)及過於關心他人的福祉(over-care for welfare of others)。直到1936年去世為止,他一共研發了38種不同的花精,每一種花精皆有其所代表的情緒(何逸僊,2004;黃偉德,2002;崔玖,2007)
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細分之情緒 |
花朵名稱 |
花朵信息 |
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第一類:恐懼 |
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1受到驚嚇 |
岩薔薇(Rock Rose) |
驚慌失措、戰慄。 |
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2.恐懼已知的事物 |
溝酸漿(Mimulus) |
對已知或可預知的事件或環境,感到驚惶和恐懼。 |
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3.害怕失去理智、情緒失控 |
櫻桃李(Cherry Plum) |
幾近崩潰的情緒無法宣洩。 |
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4.莫名的恐懼 |
白楊(Aspen) |
不明原因的恐懼、害怕。 |
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5.對別人過度牽掛、擔憂 |
紅栗(Red Chestnut) |
過度焦慮,只為他人而活。 |
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第二類:不確定感 |
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6.猶豫不決、不斷尋求建議 |
水蕨(Cerato) |
對自己的決定缺乏信心。 |
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7.憂柔寡斷 |
線球草(Scleranthus) |
三心兩意、反覆不定。 |
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8.沮喪 |
龍膽(Gentian) |
容易氣餒、悲觀。 |
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9.絕望 |
荊豆(Gorse) |
深深絕望、無助。 |
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10.身心疲憊 |
鵝耳櫪(Hornbeam) |
星期一症候群、想到就累。 |
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11.對人生感到茫然 |
野生燕麥(Wild Oat) |
缺乏生命的方向感或目標。 |
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第三類:與現實脫節(insufficient interest in present circumstances) |
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12.易分心、做白日夢 |
鐵線蓮(Clematis) |
活在幻想中,缺乏行動力。 |
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13.活在過去 |
忍冬(Honeysuckle) |
活在過去。 |
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14.宿命 |
野薔薇(Wild Rose) |
聽天由命、了無生氣、無動於衷。 |
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15.身心精疲力竭 |
橄欖(Olive) |
身心疲累,不想做任何工作。 |
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16.不由自主的胡思亂想 |
白栗花(White Chestnut) |
心中牽絆擾亂思緒,頭腦紊亂有待釐清。 |
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17.莫名的憂鬱 |
芥茉(Mustard) |
沒有原因深沉的憂鬱。 |
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18.重蹈覆轍 |
栗樹花蕾(Chestnut Bud) |
無法從過去的錯誤中學習。 |
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第四類:寂寞(loneliness) |
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19.高傲、冷漠 |
水堇(Water Violet) |
曲高和寡、孤芳自賞。 |
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20.缺乏耐性 |
鳳仙花(Impatiens) |
急躁易怒、缺乏耐性,追求速度、講求效率,喜歡獨自完成許多工作。 |
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21.喋喋不休 |
石楠(Heather) |
過度自我中心、叨叨絮絮。 |
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第五類:易受他人及環境影響(over sensitive to influences and ideas) |
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22.表面看起來愉快,但暗藏隱憂 |
龍芽草(Agrimony) |
人前強歡笑、人後自垂淚。 |
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23意志力薄弱、低聲下氣 |
矢車菊(Centaury) |
性溫不懂拒絕、易成為供人使喚的奴僕。 |
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24易受他人及環境影響 |
胡桃(Walnut) |
面臨必經的轉換時,容易不適應。 |
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25猜疑、忌妒 |
冬青(Holly) |
心胸狹隘,不懂的體諒與感恩。 |
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第六類:沮喪及憂鬱(despondency and despair) |
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26.沒有自信 |
落葉松(Larch) |
自卑情節。 |
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27.自責、內疚 |
松樹(Pine) |
自我譴責。 |
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28.暫時被責任感壓的喘不過氣 |
榆樹(Elm) |
執著個人角色,不懂得與人分工。 |
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29.絕望無助,不想再繼續努力 |
西洋栗(Sweet Chestnut) |
令人膽寒的精神絕望。 |
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30.極度悲傷、哀慟 |
聖星百合(Star of Bethlehem) |
憂傷、心痛、內心麻木,能量像是凝滯住了。 |
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31.受害者心態、怨天尤人 |
柳樹(Willow) |
怨恨上天不公平。 |
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32.埋頭苦幹 |
橡樹(Oak) |
堅持達成目標,疏忽心靈上的補給與身體健康的休養生息。 |
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33.自慚形穢、不潔感 |
野生酸蘋果(Crab apple) |
過份對身體、物質的執著。 |
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第七類:過於關心他人的福祉(over-care for welfare of others) |
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34.佔有欲強烈 |
菊巨(Chicory) |
內心空虛、操縱性的關懷。 |
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35.過度堅持自己的信念 |
馬鞭草(Vervain) |
過度熱中、堅持,導致焦慮、精神緊繃。 |
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36.獨裁專斷、唯我獨尊 |
葡萄藤(Vine) |
優越情節、獨裁、愛控制別人。 |
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37.挑剔、批評 |
山毛櫸(Beech) |
難以容納不同意見,偏狹思想。 |
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38.自我壓抑與否定 |
岩泉水(Rock Water) |
過度的自制與自律,以致缺乏彈性。 |
參考文獻:
何逸僊(2004)。心花開了—讓您遠離情緒困擾的神奇花精。台北:遠擎管理顧問股份有限公司自然健康事業部。
崔玖(2007)。花精與花魂—崔玖談花精療癒力。台北:心靈工坊。
黃偉德(2002)。因為花藥,我學會了愛。台北:自然風。
Vennells,F.D.(2004).巴哈花療法,心靈的解藥—38種平衡情緒的巴哈花精處方(黃寶敏譯)。台北:生命潛能文化。(原著出版於2001年)
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